L’importance sous-estimée du non-verbal

Quand on parle de communication, notre premier réflexe est souvent de penser à la parole. Et pourtant, le langage corporel représente, selon certaines études, jusqu’à 55 % de la communication humaine. C’est énorme ! Alors, pourquoi cette forme de communication est-elle souvent négligée ? On a tendance à accorder trop peu d’attention à nos gestes et à nos postures quand on s’exprime. Et pourtant, ces éléments non-verbaux trahissent souvent nos véritables intentions et sentiments, parfois à notre insu. Les gestes, la posture, le contact visuel : tout en dit long sur nous.

Décrypter les messages cachés

Savoir lire entre les lignes (ou plutôt entre les gestes) peut nous donner un gros avantage. Par exemple, croiser les bras est souvent vu comme un signe de fermeture ou de désaccord. Mais il y a bien plus que ça. En observant attentivement, on peut aussi remarquer d’autres signes comme :

• Les micro-expressions : ces mouvements faciaux presque imperceptibles qui montrent nos émotions brutes.
• La direction des pieds : souvent, ils pointent vers ce qui capte notre intérêt.
• Le contact visuel : trop peu peut indiquer de la nervosité, trop peut paraître agressif.

Nous devons être conscients de ces signes, non seulement pour mieux comprendre les autres, mais aussi pour contrôler l’image que nous renvoyons. D’ailleurs, saviez-vous que certaines grandes entreprises offrent des formations sur la maîtrise du langage corporel à leurs employés ? Cela montre à quel point ces aspects sont pris au sérieux dans le milieu professionnel.

Maîtriser l’art de la communication non-verbale

Apprendre à gérer son langage corporel est une compétence précieuse. Voici nos recommandations pour améliorer cette maîtrise :

• Soyez conscient de votre posture : restez droit mais détendu, cela montre que vous êtes sûr de vous.
• Maîtrisez vos gestes : utilisez vos mains pour souligner un point, mais évitez les mouvements excessifs qui peuvent distraire.
• Travaillez sur votre regard : établissez un contact visuel direct, cela renforce la connexion avec votre interlocuteur.

En tant que rédacteur, notre avis sur le sujet est simple : intégrer ces éléments peut vraiment booster notre communication. Par ailleurs, des recherches ont montré que des leaders efficaces sont souvent ceux qui savent maîtriser leur communication corporelle. Ça ne s’invente pas ! Le saviez-vous ? La science a prouvé que des gestes ouverts peuvent même influencer notre esprit en nous rendant plus confiants.

Enfin, pour ceux d’entre nous qui souhaitent aller plus loin, plusieurs ouvrages et formations en ligne se penchent sur le pouvoir du langage corporel et son impact sur nos interactions quotidiennes. Un sujet passionnant à explorer si vous voulez maximiser vos compétences en communication sans forcément prononcer un mot de plus.